Нощтно напикаване - решения?

Нощното напикаване е много често срещан проблем при децата а понякога и при юноши, дори възрастни хора. Причините за напикаване са много, увреждания, стрес и други. Какво трябва да направите ако вашето дете има проблем със напикаването нощно време.

Ето и някой прости решения за лечение.
Първия и може би най-ефективен метод това е аларма за нощно напикаване. На практика това е машинка със сензор, която следи за влагата и състоянието на детето. Технологията не ми е позната за да ви разкажа за нея, но е едно ефективно решение за деца, които не могат да усещат сами и да стават нощем до тоалетната. Проблемът при алармите за нощно напикаване идва от това, че те са наистина скъпи. Цените им варират от 50 до 150 $.

Втори метод, които също е добър за хора със нисък бюджет. При него вие трябва да ставате 2-3 часа след като сте сложили детето ви да си легне. Трябва да вдигнете детето си да стане и отиде до тоалетната. Ако то не може да се изходи, трябва да повторите процедурата след още няколко часа.

Трети метод е да ограничавате приемането на течности от вашето дете поне 2 часа преди лягане. Не им позволявайте да пият прекалено много течности и вода, както и се уверете, че са отишли до тоалетната преди лягане. Комбинирането на трети и втори метод е едно добро решение. При повечето деца проблемът с напикаване в леглото отминава със времето, когато започнат да израстват, но понякога се случва и да не прекъснат. В този момент можете да потърсите помощ от доктор или ако е нужно психолог за да помогнете на вашето дете.

Наблюдавайте децата си и не бъдете строги с тях когато се напикаят в леглото. Много родители правят грешката да се карат на децата си в такъв момент. Това само допълнително допринася за развитието на проблема и депресира децата ви. Старайте се да ги поощрявате и подкрепяте в такива моменти. Чувствайки подкрепата на родителите си, едно дете се чувства много по-сигурно и се преборва със проблемите, които го заобикалят.

Някой деца са по-срамежливи и притеснителни, понякога се случва да прикриват проблема от родителите си, особено ако са вече по-големи. Наблюдавайте децата си и се опитайте да ги предразположите да разговарят с вас за проблема. По този начин те ще се отърсят от напрежението и стреса и ще се успеят да се справят с проблема. Постарайте се да накарате детето ви да се чувства сигурно, по този начин проблема ще отмине постепенно и по естествен начин.

Бирено Коремче и как да се преборим със коремните мазнини

За разлика от жените, които често напълняват от към гърди, ръце и крака. При мъжете затлъстяването се получава най-често в корема. Макар, че в повечето случаи бирата не е причина за затлъстяване, храните и добавките към нея допринасят вместо нея.

Ядки, мезета, чипс и пържоли са основната причина за наддаване на коремната област. Друга и не по-малко важна причина е липсата на движение и здравословен живот при повечето хора. Най-често се наблюдава затлъстяване при шофьорите, които прекарват повече време зад волана вместо пеша. Замислете се, по колко време прекарвате в разходки пеш и колко шофирайки по градските улици?

Как да се преборим с коремните мазнини? За този въпрос има много отговори, но едва ли повечето мъже ще се заемат със неприятни диети за отслабване. Затова за мъжете по-удачният вариант е спорта. Спорта е изключително важна част от живота, както за мъже, така и за жени. Обездвижването и липсата на движение и работа на тялото е причина за редица здравословни проблеми, не само затлъстяване.

Подуването на корема е и причина за редица увреждания на органите ви. Основно на сърцето, бъбреците, дебелото черво и черния дроб. Освен липсата на движение, стреса е също важен фактор за наддаване на килограми. За това често хората казват, че човек със голям корем води спокоен живот. Макар и не във всички случаи да е така.

Как да стопим биреното коремче. Освен спорта и неприятните диети за отслабване, може да се пробвате и със упражнения за вашия корем. Не наблягайте само на упражнения за коремните мазнини, старайте се да поддържате всяка една част от тялото си. Макар и тя да няма видима нужда от това. Единствения вариант за успешна и качествена тренировка е да натоварвате всяка една част от тялото си в определени норми. Най-голямата грешка при феновете на фитнеса е да тренират една определена част от тялото а да забравят останалите. По този начин се оформят редица проблеми и деформации във вашето тяло, които водят до далеч по-сериозни проблеми от наддаване на килограми.

Упражнения за стопяване на корема

Коремните мазнини са най-трудни за сваляне, особено за хора, които нямат време за упражнения с които да редуцират коремните мазнини. В тази статия ще ви разкажа за три полезни упражнения, които може да ви помогна.

Първото упражнение за корем, което ще ви помогне е коремните преси.
Коремните преси не изискват допълнителна техника и не запълват много от времето ви. Могат да се правят вечер и сутрин. Макар, че ви препоръчваме да тренирате сутрин. Тялото и ума са много по-освободени от вечерта, когато сте натоварени психически и физически от изминалия ден. Подходящо както за жени, така и за мъже. С коремните преси ще успеете да поддържате един наистина красив и стегнат корем.

Следващото упражнение за голям корем е джогинг. Безспорно доказано е че бягането е най-полезния спорт за цялото тяло. Джогингът има благотворен ефект върху всяка една част от тялото ви, включително и ума. Но както всички знаем, не може да започнете да бягате по 10 километра от утре. Всички трябва да става постепенно и с много търпение. Като за начало може да започнете с 1 или 2 километра бягане на ден. Като постепенно увеличавате скоростта и дължината на тренировката. Бягайки сутрин по 20 минути на ден е като еликсир за здраве и здравословен начин на живот. Избягвайте да бягате по твърди повърхности като асфалт и циментирани алеи. По този начин може да нараните ходилата си. Най-добър ефект при бягането е когато тренирате в гората или парк, където настилката е мека.

Другото упражнение, което искам да ви предложа е по-скоро поза от Йогата. Това упражнение е полезно както за голям корем, така и за сърцето и мозъка. Практикува се всяка вече за не повече от 3-4 минути на ден. Това което трябва да направите е да се обърнете и стоите вертикално със вдигнати и изправени крака нагоре. Това помага за кръвообращението и регулиране на коремните мазнини. По този начин ще помогнете и на сърцето си, което е изтощено от изминалия ден и мръсния въздух в големия град.

Intivar - Вагинален крем

Проблемите със болка при любовни контакти не са рядко срещани при възрастните. Това се получава със течение на възрастта при жените и загубата на хормони. Вече има решение за този проблем и това е Intivar вагинален крем.

Intivar е изцяло натурален продукт, клинично тестван и одобрен от най-елитните клинични лаборатории в цял свят. Подходящ за жени от всякаква възраст. Използва се за лечение на вагинални болести и проблеми при жените. Ето и какви са основните предимства на Intivar.

Увеличава възбудата при любовни контакти.
Действа като овлажнител.
Притежава анти-бактериално действие.
Напълно безболезнено при прилагане.
Затяга влагалището почти незабавно.
Подобрява усещането при оргазъм.
Предпазва от възпаления и бактериални инфекции.
Подобрява кръвооросяването на влагалището и подсилва приятните усещания.

Безспорно Intivar е едно от най-добрите решения за възрастни, които желаят да си припомнят чувството от любовните преживявания като млади. Препоръчва се за жени със всякакви вагинални проблеми без странични ефекти.

И за да бъдете сигурни в ефекта от Intivar. Компанията производител ви дава пълна 100% гаранция, че ще ви върне парите ако не сте доволни от продукта. Можете да върнете Intivar в срок от 60 дни без да посочвате причината за това.
Можете да поръчате този невероятен вагинален крем от осифиалния сайт на производитела.

www.intivar.com

Премахване на белезите от херпес

Лечението на херпес е един от най-бавните и мъчителни моменти, но за съжаление се случва често при младите. След успешно излекуван херпес, понякога се случва да остават малки белези от инфекцията. Те представляват бледи петънца по кожата или устните.

Не съществуват много методи за лечение на белези от херпес, но все пак им някой медикаменти, които могат да помогнат за прикриване на белезите, дори за тяхното постоянно премахване.

Можете да използвате масло със витамин Е, доказано е че витамин Е помага за лечението на всякакъв тип белези по кожата. Ако се използва редовно, може да успеете да излекувате белезите за постоянно. Това е бавна процедура, но за съжаление няма по-бързо естествено лечение.

Съществуват кремове за изсветляване на кожата, които могат да ви помогнат да заличите белезите. Можете да потърсите за подобни продукти в интернет. Лично аз несъм използвал и нямам опит със подобен тип кремове, но някой лекари ги препоръчват за лечение на белези от херпес.

Може да се консултирате със доктор за хирургическа намеса. Освен, че е доста скъпа и в някой случаи без ефект. Хирургическото премахване на белези от херпес не се препоръчва за млади хора защото може да се отрази на външния им вид след време. Подлагането на пластична хирургия за премахване на белези е често срещана при младите и това е може би единствения 100% сигурен метод за успех, но аз лично не го препоръчвам за малки белези. Процедурата е скъпа и не си заслужава.
 На кратко процедурата представлява премахване на мъртвата тъкан, която няма косми и е по-тъмна или понякога по-светла от кожата ви. След това на мястото се поставя жива тъкан или се оставя тялото да изгради такава (ако мястото позволява). След процедурата може да не чувствате болка в областта на засегнатата част.

Възпалено гърло - методи за лечение

 Безспорно възпалено гърло е една от най-неприятните болести, които може да ви се случат. Възпаленото гърло може да ви причини много проблеми, както и по-сериозни болести като пневмония. Има два основни вида възпаление на гърлото. Първия се получава при заразяване със вирус стрептококи в гърлото а втория е обикновена настинка.

Как да се преборим със възпалено гърло.
Съществуват много лечения за възпалено гърло, някой от тях не са особено ефективни а други са прекалено болезнени. Ето и някой лесни методи да облекчите болката в гърлото.

Първо
Не пийте горещи напитки! Горещите напитки ще облекчат болката, но само за кратко време. Причината е че топлото подпомага развитието на бактериите във гърлото и те се развиват с по-бързи темпове. Ако сте решили да пиете чай или нещо друго, по-добре да бъде със средна температура. Нито горещо - нито топло.

Мед
Меда е много полезен за организма, въпреки, че няма особено голям ефект за оздравяване на гърлото ви, той може да ви помогне да облекчите болката при ядене. За борба с бактериите са полезни чесън, лимон, витамин Ц и зеленчуци.

За премахване на полипите по гърлото ви можете да използвате препечен хляб с масло. Въпреки, че в началото ще почувствате силна болка при преглъщане. След известно време ще почувствате дълготрайно облекчение на болката в гърлото ви.

Кога да взема мерки?

По принцип е добре да вземете мерки за лечение на вашето гърло още в началото на заболяването. Така ще се подсигурите и предотвратите по-сериозни усложнения. В началото ще почувствате лека болка и дразнене при преглъщане или дишане. Препоръчително е в този момент да вземете витамин Ц. Най-ефективно е когато смесите един лимон и малко смачкан чесън. Вкуса не е особено приятен, но ще подсили и предпази тялото ви. По този начин вашето тяло няма да се поддаде на вирусите и ще избегнете проблемите със вашето гърло а и някой по-сериозни усложнения.

Топене на коремни мазнини

Коремните мазнини са често срещан проблем при голяма част от хората. Основна причина за появата на коремни мазнини са липсата на движение, нездравословна храна,  стрес на работното място или просто наследствен ген.

Как можем да се преборим със коремните мазнини. В тази статия ще ви разкажа за трите най-основни неща, които трябва да направите ако искате да имате красив и стегнат корем.

Първото и най-важно нещо е спорт. Ако не спортувате по-добре се замислете по този въпрос. Най-ефективен за цялото тяло, както всички знаем е бягане. Бягането за здраве поддържа не само коремните мазнини, но и всяка една част от вашето тяло. Особено полезно е за сърцето, бъбреците, белите дробове и всички мускули.

Хранене

Ако обичате да си хапвате ще трябва да се ограничите от някой храни в името на вашето здраве. Храните като хамбургери, хотдог, храни богати на мазнини не са препоръчителни. Освен, че се преработват много трудно от стомаха, от тях ви натежава и са изключително нездравословни.  Зеленчуците са най-важната част от въжето меню, но това не значи, че трябва напълно да загърбите месото и колбасите. Месото също е много полезно, особено пилешко. За разлика от повечето специалисти, които ще ви кажат, че свинското месо е причината за вашето затлъстяване. Аз ще ви кажа, че това са пълни глупости. Всеки, който си похапва повечко е нормално да наддава на килограми и всяко нещо е полезно в допустимите норми.  Ако спортувате и се движите редовно, няма да имате никакви проблеми от това, че сте хапнали свинска пържола на обяд.

Ето и някой упражнения, които може да опитате за стопяване на корема.

Първото и едно от най-ефикасните упражнения е коремни преси, коремните преси натоварват кръста и коремните мускули. Коремните преси са полезни и за лечение на ишиас. Не се доверявайте на електрически колани и други подобни методи за лечение. Досега не съм чул за човек, който е смъкнал корема само със стоене в хола с електрически колан на кръста си.

Лечение на стрептококи в гърлото

Стрептококи в гърлото е една от най-трудно преодолимите инфекции. Причината за това е заразяването с вирус от тип А. Стрептококи в гърлото е много популярно заболяване при малките деца и тийнейджърите, но понякога се случва и при възрастните.

Съществуват много видове лечение на стрептококи в гърлото, но в повечето случаи се налага и помоща на антибиотици.

Ето и някой методи, които можете да използвате в случай, че не желаете да взимате лекарства.

Най-често се използва гаргара със сол и вода, като водата трябва да бъде предварително затоплена. Не загрявайте водата много, топлината спомага на вируса да се разпространява в гърлото ви. Вкуса не е особенно приятен, но лечението със сол и вода има ефект и облекчава болката в гърлото ви.

Едно от най-важните неща, които трябва да знаете за стрептококи в гърлото е, че е силно заразно и се предава чрез слюнката за заразения. Ако имате съмнения, че сте се заразили трябва да предприемете действия незабавно. Вирусът има инкобационен период и се активира когато тялото ви е най-отслабено. Затова трябва да се погрижите да окрепите вашата имунна система. Най-добрия начин да направите това е като вземете витамини. Ясно е че храната неможе да ви добави всички нужни за тялото витамини, затова на помощ идват мултивитамини, които можете да си закупите от най-близкия магазин.

Не подценявайте стрептококи в гърлото защото в случай, че се разболеете почти няма да се разминете без лечение с медикаменти. Затова трябва да предприемете действия още при появата на първите симптоми.

Кои са първите симптоми на стрептококи в гърлото?

Най-често срещаните симптоми са болка в гърлото при преглъщане, подути или възпалени лимфни възли и дискомфорт.
Едно от най-важните неща, които трябва да направите е почивката. Трябва да се опитате да поспите, съня е много полезен за релаксация и окрепване на имунната ви система. Особенно ако сте подложени на стрес и физически натоварвания.

Кога трябва да отидете на доктор ?

Ако се чувствате зле и изпитвате силни болки в гърлото, затрудненост при преглъщане, задължително трябва да отидете на доктор за да бъдете прегледани от специалист. Стрептококи в гърлото се причинява от вирус, който може да ви причини бъдещи усложнения и да допринесе за други заболявания като менингит, пневмония и други.

Не излагайте на студено. Студът попринцип не е причина за разпространение на вируса, но когато се приберете на топло след това се получава рязко развитие на бактерии в гърлото ви в резултат от рязката смяна на температурата.

Какво е Стрептококи в гърлото

Стрептококи в гърлото е вирусна инфекция, която се разпространява по въздушно капков път. Тя е много заразна. Първото което трябва да знаете за трептококи в гърлото е, че в повечето случеи се лекува само с антибиотици. Съществуват домашни методи за лечение, които могат да ви помогнат единственно да облекчите болката в гърлото си.

Ето и някой методи за домашно лечение на стрептококи в гърлото

Първия и най-ефективен метод е със лют червен пипер и мед. Меда спомага за по-лесното преглъщане а червения пипер има силно антибактериално действие и помага за борба с вируса в гърлото ви.

Трябва да сте много внимателни в случай, че сте заразени със стрептококи в гърлото. Съществува опасност да заразите някой от членовете на семейството си. Затова не трябва да използвате едни и същи прибори с тях. Старайте се да прикривате устата си с ръце когато кашляте. Кашлицата е най-често срещания метод за заразяване със вируси.

Стрептококи в гърлото се лекува и със чесън

Чесънат има силно антибактериално действие и е богат на много полезни за тялото витамини и хранителни вещества. Вземете една купа и сложете една обелена скилитка чесън и го размачкайте. След това добавете сок от един лимон и разбъркайте докато се получи еднородна смес. Изпийте получената отвара на малки глътки в продължение на няколко минути.

Друг полезен метод за лечение на стрептококи в гърлото е със спирт или силен алкохол. Потопете малко памук във спирт и намажете с него сливиците си. След това не пийте вода поне 5 минути. Целта е спирта да обие бактериите, които са полепнали по сливиците ви. Осещането не е приятно, но ефекта от лечението е наистина добър.

Симптоми на възпалено гърло

Възпалено гърло е може би един от най-неприятните моменти, който се е случвал на всеки човек. Понякога болката е толкова силна, че болния човек неможе да прима каквато и да е твърда храна. Затова още при първите симптоми на възпалено гърло трябва да предприемете действия за неговото лечение.

Кои са първите симптоми на възпалено гърло?

Най-честите причини за възпаление в гърлото са настинга, грип и стрептококи. Настинката се хваща най-често през зимните периоди и ранна пролет, кого организма е отслабен и има нужда от повече витамини. Приемането на витамини е важна част от защитата срещу настинка, грип и стрептококи в гърлото.

В началото може да почувствате остри и краткотрайни болки в гърлото при преглъщане или хранене. Това е първия симптом, който трябва да ви напомни, че е нужно да предприемете незабавни действия срещу бъдещи усложнения.
Възпалени лимфни възли са също често срещани симптоми в началото на болеста.

Как да се преборим с стрептококи и болки в гърлото?

Първото и най-ефикасно лечение е гаргара със червен лют пипер. Лютия червен пипер има силно антибактериално действие, което ще ви помогне да се преборите с инфекцията. Вземете една лажица лют червен пипер и го смесете с малко вода, след това го изпийте на малки глътки. Вкусът не е приятен, но действието е мигновенно. Особенно ако използвате метода поне няколко пъти на ден.

Друг метод за лечение на стрептококи в гърлото е с чесън. Чесънът както знаете има неприятен мирис, но също така е богат на витамини и има много силно антибактериално действие. Използва се за много видове инфекции като зъбобол, стомашни инфекции, инфекции в гърлото и бъбречни заболявания.

Важно е да знаете, че стрептококи в гърлото е силно опасен за сърцето и бъбреците. Затова ако болката не започне да отминава в рамките на един ден. Трябва да се консултирате с вашия личен лекар. Най-бързия метод за лечение на възпалено гърло е с антибиотици, но ние не го препоръчваме защото по този начин имунната ви система се отслабва за други зарази. Както и най-добрия вариант е организмът ви да се пребори с заразата. По този начин тялото ви изгражда имунитет към бъдещи инфекции и вероятноста от повторно заболяване е много малка.

Някой хора използват и отвари от зелен чай, лайка или шипки. Важно е да знаете, че тези методи не са ефективни и само ви помагат да облекчите болката в гърлото ви за кратко време. Ако смятате да пиете чай или друга топла напитка ви препоръчваме тя да е леко охладена. Горещите напитки спомагат на вируса в гърлото ви да се разпространява.

Ишиас – Методи за лечение

Ишиас е най-големия периферен нерв, който може да ви причини доста болки ако не вземете мерки още при появата на първите симптоми. Болките в кръста са често явление при хората над 30 годишна възраст. Причините са много, работа, не достатъчно движение, хранене и други.

Най-добрия метод за лечение на ишиас е упражнения и спорт.  Ако се движите по-често и правите нужните за тялото упражнения. Никога няма да имате проблем със болки в кръста. Проблемът обаче е в това, че много хора нямат време и възможност да спортуват. Голяма част от тях работят за биро и са обездвижени от постоянното стоене в офиса, магазина и други.

За да се преборите със ишиас нерва трябва да бъдете по-активни. Ставайте по-рано и спортувайте, правете коремни преси, лицеви опори и гимнастика. Йогата също е много добър метод за лечение на илишиас. Ако нямате време за горе споменатите спортове, можете да отидете на лечебен масаж. Има професионалисти, коищо ще изработят програма за вашето лечение.

Магнитните колани не са от особенно голяма ползва при лечение на ишиас. Голяма част от хората, които си закупуват такива колани се надяват, че болката ще изчезне, но без нужното за тялото движение ефектът ще бъде нулев.

Най-важното, което не трябва да допускате е липсата движение. Обездвиженото тяло е податливо на редица болести и проблеми, далеч по-сериозни от ишиас нерва. Сърдечни проблеми, проблем с бъбреците, корема и други.

Хранете се по малко, но често. Честото приемане на малки количества храна е прецедент за добро храносмилане и запазване на добрата форма на тялото. Може да вземете и витамини в случай, че се чувствате изморени от работа или упражнения.

Задължително правило при лечение на ишиас е да останете активни. Колкото по-активно работи тялото ви, толкова по-малка е вероятността от проблеми с кръста. В случай че болката не отмине а сте активни и спортувате редовно. По-добре се консултирайте със специалист, който да прецени състоянието ви.